Sábado, 19 de maio de 2007 às 12:55   (Última atualização: 31/07/2008 às 17:07:35)

Bem viver: Saúde no Trabalho

Publicado por: Thiago Melo

Mesmo com tanto trabalho, saúde pode ser garantida

Programa Bem Viver – Rede Integração – Afiliada da Globo/MG.

“Trabalhar é preciso. Cumprir metas é preciso, mas, estar bem é fundamental. Tanto que várias empresas estão buscando formas de garantir que o funcionário tenha um estilo de vida mais saudável.”

O cuidado com a saúde começa antes mesmo de qualquer exercício. Passar pela avaliação física global é o compromisso dos funcionários de uma empresa de Uberlândia. Está na agenda: uma vez por ano eles estão lá e contam como se sentem. Dez minutos de conversa. Depois é hora de aferir pressão, pesar, verificar o percentual de gordura no corpo e testar a flexibilidade.

Com os dados em mãos, Maria de Fátima Ferraz, técnico administrativo, pode seguir fazendo os exercícios que mais gosta. Ela tem 21 anos de empresa e sabe como é importante estar com a saúde em dia. A auto-estima também: com a ajuda de uma endocrinologista e atividade física emagreceu mais de seis quilos em 40 dias. Um jeito divertido de eliminar aqueles quilinhos e entrar no grupo dos que zelam pelo bem estar.

Há dois anos a empresa criou este espaço. Parceria com o SESI dentro do Programa “Ginástica na empresa”, mexe com a qualidade de vida. Dança num ritmo longe de ser o das máquinas. No embalo do forró funcionários deixam de lado a pressão do dia-a-dia. Passos para lá e para cá que podem parecer apenas uma diversão sadia, mas vão muito além disso.

Desta vez a movimentação é mais intensa, rápida, auxiliada por aparelhos de ginástica. Quem prefere trabalhar partes determinadas do corpo segue para a localizada ou para os exercícios de musculação. Cansaço? Nem pensar. Esforço que já tem reflexos. É o que afirma o médico do trabalho, Leonel Ricardo de Andrade.

O empenho dos funcionários trouxe uma outra atividade; uma ginástica que propõe exercícios de compensação para os movimentos repetitivos do trabalho diário. Numa empresa de Uberlândia, a ginástica laboral foi implantada há dez anos. Os exercícios são desenvolvidos para cada setor. Todos os dias, os funcionários ficam de oito a dez minutos fazendo atividades como esta que podem até parecer brincadeiras para descontrair, mas oferecem um ganho para a saúde.

Ganho que está no rosto nas expressões, durante as massagens e no dia-a-dia, até dentro do serviço. Nos alongamentos. A inspetora de qualidade, Heloísa Helena da Silva, conta como volta para o trabalho: “bem, muito bem”.

Ainda segundo a coordenadora, outro fator interessante é que houve uma melhora no estilo de vida dos funcionários fora do ambiente de trabalho e que todo o conhecimento, aprendizado que eles têm dentro da empresa, levam para casa.”"

Repórter: Fernanda Vieira

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Portal Megaminas – http://megaminas.globo.com/bemviver

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